射精痛苦的防备首要针对泌尿系肿瘤、生殖器炎症、性生活过频、泌尿系结石等，这些都能够对射精时产生痛觉，只要对这类疾病有所认知以及做到杰出的保护措施，是防止射精痛苦的有用防备。

　　射精痛苦应该怎样进行防备

　　1.应该防止性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别简单形成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，导致射精痛苦。所以应该防止性生活过度，减少性生活的次数。一起在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗犷，性生活应该讲求一种调和，这样才干享受到性生活的趣味和美妙。

　　2.要注意卫生，防止不洁的性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是十分遍及的。还有近些年性传播疾病有增加的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症形成充血，也能形成射精痛苦，所以说想要防备就要注意在性生活这块要注意性生活的卫生，防止感染和性传播疾病的发作。

　　3.应该改掉一些烟酒，能够恰当的饮酒和吸烟，可是很多的酗酒、吸烟，长期之后，形成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时分，也能够出现射精痛苦。还有少食辛辣、肥腻的食物。

　　4.心情舒畅，有的人情绪动摇比较大，愤怒也好，郁闷也好，形成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪动摇大，形成的肝经瘀阻，也会形成射精痛苦。

　　5.有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该赶快的医治。射精痛苦一个是清晰确诊，第二是积极医治，第三是积极的防备，就能够防止射精痛苦的发作。